المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصيحةةَ ، فآئدة ، معلوُمة ، صوره لـ صحتڪ |•


قَيدْ ♚
03-10-2017, 02:54 PM
،

السلـآم عليڪمَ ورحمةُ الله وبرٌڪآتهَhttp://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/sdw.gif |~

ڪيفڪمَ ي الطيبينَ http://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/biggrin2.gif

_ بدونَ مقدمآَت نبدأ بشرحَ فڪرةَ الموضوعَ !!

فڪرةَ الموضوعَ هيَ انكَ تجيَ وتضعْ لنآ

نصيحةَ ، فآئدهَ ، معلومةَ

سوآ قرأتهآ ، درستهآ ، سمعتهآ



طبعآ والاڪيدَ انهآ تخصَ الصحةةَ :

الهدفً من الموضوعَ | الفآئدهَ ، يعنيَ تفيدَ + تستفيدَ :http://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/748634903d.gif

يعنيَ ع السريعَ تقرأ لكَ معلومةَ تهمڪ وتنفعڪ وممڪنَ انكَ تفيدَ غيرڪ فيهآ http://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/sdw.gifhttp://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/748634903d.gif

،،

قَيدْ ♚
03-10-2017, 02:55 PM
شرب السوائل المختلفة لاتغني عن أهمية شرب الماء بوفرة

قَيدْ ♚
03-10-2017, 02:56 PM
إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه


تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم

قَيدْ ♚
03-10-2017, 02:56 PM
من فوائد الفجل الأبيض يقي من الإمساك و أمراض المسالك عامة
إضافة إلى أنه يساعد على عملية الهضم

قَيدْ ♚
03-14-2017, 04:49 PM
https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13006599_1306253082722722_3584490677557066396_n.jp g?oh=27a1221a71baaa63363aec2910af1b6a&oe=5973BA3A

أميره
03-17-2017, 08:33 PM
http://img.roro44.com/imgcache/2014/08/152728.png

أميره
03-17-2017, 08:34 PM
http://img.roro44.com/imgcache/2014/08/152727.jpg

أميره
03-17-2017, 08:35 PM
الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

أميره
03-17-2017, 08:36 PM
المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

قَيدْ ♚
03-18-2017, 04:55 PM
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/12/ad/cb/12adcb53a8215b5a91a097a8dddd2f02.jpg

قَيدْ ♚
03-18-2017, 04:55 PM
العدس ينصح بتناوله بعد الولادة
لغناه الكبير بالحديد والفوليك اسيد، وهي العناصر التي يحتاجها
الجسم من أجل بناء الكريات الحمراء وتعويض الدم الذي فقد

قَيدْ ♚
03-18-2017, 04:56 PM
http://elsafwa-hospital.com/elsafwa/wp-content/uploads/2015/03/1491766_10153288343246874_9085037629591912633_n.pn g

قَيدْ ♚
03-18-2017, 04:56 PM
http://www.almeske.net/upload/aln3esa-1398802839.jpg

أميره
03-18-2017, 05:07 PM
http://forums.ozkorallah.com/imgcache/6586.png

أميره
03-18-2017, 05:07 PM
https://i.ytimg.com/vi/nXLjo4Y1E2Y/maxresdefault.jpg

أميره
03-18-2017, 05:08 PM
https://image.slidesharecdn.com/ss-1233448704930505-3/95/-5-728.jpg?cb=1233427360

أميره
03-18-2017, 05:08 PM
https://image.slidesharecdn.com/ss-1233448704930505-3/95/-8-728.jpg?cb=1233427360

أميره
03-18-2017, 05:09 PM
http://forums.ozkorallah.com/imgcache/6587.png

أميره
03-18-2017, 05:09 PM
http://forums.ozkorallah.com/imgcache/6588.png

أميره
03-18-2017, 05:10 PM
http://img.roro44.com/imgcache/2014/08/154274.jpg